영남알프스 종주시 산행준비물

영남알프스 종주시 산행준비물 

■산행준비물 개요

  영남알프스 무박종주시 산행준비와 고려할 점과  종주시 거리와 배낭의   

  무게는 영향이   매우 크므로 최적의 준비를 하는 것이 중요하며, 개인별

  성향에 따라 다를수도 있음.

■산행준비물 요약 (인당 기준임)

1. 등산배낭 (45리터 이상)

2. 등산의류

   - 동계용 파일자켙 (방수,방풍,투습기능)

   - 등산복상의 여벌 1

   - 등산양말 여벌 1

   - 수건,손수건,장갑 등

3. 조리기구

   - 버너1, 연료1, 코펠1, 바람막이1

4. 헤드랜턴(건전지여분), 후레쉬(비상용)

식량(주식)

1. 야간산행 식사 (컵라면+도시락+김치)

2. 아침식사 (가공식품 국거리+도시락+김치)

3. 점심식사 (매식)

4. 저녁식사 (가공식품 국거리+도시락+김치)

    여기서 도시락은 찬밥 또는 주먹밥

식량(간식)

1. 과일류: 오렌지등 3개(수분보충)

2. 쵸코바: 자유시간 6개 (영양보충)

3. 삶은계란 포장: 2개 (야간운행시 영양보충)

4. 통조림: 2개 (백도등)

5. 커피 : 봉지커피 10개

기  타

1. 비상약품: 스프레이 파스, 압박붕대 등

2. 기타 개인성향에 따라 준비